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Gérez Votre Stress en 30 Minutes
40€32€
Participez à une session interactive de 30 minutes où nous explorerons ensemble des techniques de gestion du stress adaptées à votre situation personnelle. Vous apprendrez à identifier vos déclencheurs de stress et à appliquer des méthodes efficaces pour les surmonter. C'est le moment de prendre soin de vous et de vous libérer du stress !
Ce que je vous propose
Session interactive pour apprendre à gérer votre stress efficacement.
Session de 30 min
Réponse personnalisée
Identification des déclencheurs de stress
Techniques personnalisées de relaxation
Support empathique tout au long de la session
Exemples de requêtes
Quelles techniques puis-je utiliser pour gérer mon anxiété ?
Comment puis-je améliorer ma concentration en période de stress ?
Quels exercices puis-je faire pour me relaxer rapidement ?
Autres conseils personnalisés proposés par lilas
On y va ?
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